NBA/休賽季瘦身有成!唐西奇透露靈感來自喬丹、布萊恩 | NBA | 運動

by 健康編輯
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湖人隊當家球星唐西奇(Luka Doncic)在今年休賽季被拍到「瘦身」有成的畫面,近日男性健康雜誌也分享他的飲食和訓練菜單,唐西奇直言身體狀態確實看起來更好了。


進入聯盟7個賽季以來,唐西奇的身材變化幾乎成為每年休賽季的重要提話題之一,不過今年他在克羅埃西亞經歷過兩個月的體態與體能調整計畫後,明顯「縮水」一圈,肌肉線條也變得更加明顯。






唐西奇和他的團隊接受雜誌專訪時分享,瘦身是採取無麩質與低醣飲食,另外還加上間歇性斷食和高蛋白飲食,他說:「從視覺上來看,我的整個身體看起來好多了。」


唐西奇上賽季飽受傷病所苦,例行賽僅出賽50場創下生涯新低,湖人於季後賽遭淘汰後第2天,聯繫經紀人表示將要展開訓練計畫,他說:「每年夏天我都會盡力做不同的事情,顯然我非常有競爭性,但你知道的,這個夏天有點不同,這將激勵我變得更好。」


物理治療師巴里奧(Javier Barrio)透露,唐西奇受訓其中一個月不能進行籃球訓練,直到6月才恢復投籃;對於自己的明顯「變化」,唐西奇直言是從喬丹(Michael Jordan)和布萊恩(Kobe Bryant)身上得到靈感,認為兩人總在休賽季犧牲很多,「今年我和我的團隊取得巨大進步,這只是開始,還要繼續前進,不能停下來。」

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